Сохраняйте спокойствие и сажайте что-нибудь

Одно из самых вселяющих надежду действий, которые может предпринять человек, — это посадить семя. Это акт веры в наступление завтрашнего дня. В хинди слово «семя» — «биджа», что означает «сосредоточие жизни». Каждое семя содержит зародыш и запас крахмалистых питательных веществ — всё необходимое для создания нового растения. Семена — доказательство того, что жизнь продолжается.

Садоводство — одно из древнейших искусств исцеления.

Оно дарит утешение, в котором так остро нуждается современное общество. Если тревога становится невыносимой, выйдите на природу за порцией вдохновения. Растения универсальны для человеческого опыта и затрагивают что-то глубинное в каждом из нас.

Невролог Оливер Сакс, после 40 лет медицинской практики, пришел к выводу, что музыка и сады являются двумя лучшими видами немедикаментозной терапии. «Во многих случаях сады и природа оказывают более сильное воздействие, чем лекарства», — отметил он.

Садоводство — это медитативный процесс.

Простые действия, такие как сгребание листьев и обрезка отцветших растений, помогают обрести контроль и навести порядок хотя бы в одном уголке нашей жизни. Тяжелый физический труд, такой как копание или мотыжение, является позитивным способом выразить гнев и снять напряжение.

Будь то посадка рассады, сбор бобов или прополка сорняков, садоводство требует полного сосредоточения на текущей задаче, погружая в медитативное состояние полного поглощения и отгоняя в сторону все мысли о коронавирусе.

Обновитесь и «перезагрузитесь», отпуская бесполезные тревоги и воссоединяясь с природой.

Посади семя, посади жизнь

Мало кто сможет вырастить достаточно, чтобы стать полностью самодостаточным, но даже если вырастить всего один куст томатов, простой акт садоводства принесёт большое чувство удовлетворения, особенно когда вы, наконец, соберете плоды своего труда — и фрукты, и овощи. Свежий воздух, физические упражнения и собственноручно выращенные продукты — что может быть лучше?

Если вы здоровы, находитесь дома и имеете участок земли или контейнеры для посадки — начинайте выращивать! Существует множество растений, которые можно сеять прямо в грунт, без необходимости в рассаде.

Что касается овощей, попробуйте горох, фасоль, огурцы, кабачки, салат, свёклу, мангольд, морковь и редис.

Для цветов циннии, бархатцы, календула, настурции и подсолнухи быстро растут и быстро порадуют яркими цветами.

Ознакомьтесь с замечательными руководствами по выращиванию этих овощей и цветов в «Альманахе».

Сохраняйте спокойствие и продолжайте заниматься садом!