SmartGym получила масштабное обновление с продвинутой аналитикой и персональными зонами пульса

Популярное фитнес-приложение SmartGym представило крупное обновление, которое существенно расширяет возможности анализа физической активности и настройки тренировочного процесса под индивидуальные нужды пользователя.

Улучшенная система отчетов и сравнение результатов

В новой версии раздел «Ежемесячная сводка» был заменен на более гибкий инструмент — «Сводку тренировок» (Workout Summary). Теперь пользователи могут легко переключаться между недельным и месячным представлением данных, сопоставляя текущие показатели с предыдущими периодами. В обзоре отмечается, что такой подход позволяет более детально оценивать эффективность занятий как в рамках коротких циклов, так и в долгосрочной перспективе. Аналогичная функция сравнения стала доступна и для отдельных тренировочных комплексов, что упрощает отслеживание прогресса в конкретных группах упражнений.

Персонализация зон сердечного ритма

Важным дополнением стала возможность ручной настройки зон пульса. Стандартные автоматические расчеты не всегда учитывают разницу между профессиональными атлетами и новичками. Теперь пользователи могут самостоятельно определять диапазоны частоты сердечных сокращений в зависимости от своего уровня подготовки и целей. По словам разработчиков, эта функция критически важна для людей, принимающих определенные лекарственные средства, например бета-адреноблокаторы, которые могут заметно снижать пульс в покое и при максимальных нагрузках.

Интеграция ИИ и расширение базы упражнений

Обновление принесло более глубокую детализацию для пользовательских упражнений. Теперь для них можно указывать второстепенные задействованные мышцы, что позволяет системе проводить глубокий анализ прогресса наравне со встроенными программами. Интеллектуальный помощник Smart Trainer на базе искусственного интеллекта начал воспринимать созданные пользователем упражнения как полноценную часть базы данных, включая их в предлагаемые планы тренировок и адаптируя нагрузку с их учетом.

Основные нововведения текущей версии:

• Расширенная библиотека упражнений с подробными пошаговыми инструкциями.
• Новые анимации выполнения движений для соблюдения правильной техники.
• Четкое указание необходимого оборудования и целевых мышечных групп.
• Улучшенная интеграция с ИИ-тренером для автоматического построения планов.

Приложение SmartGym доступно для загрузки в магазине App Store. Сервис распространяется бесплатно, однако для доступа к полному функционалу предусмотрены различные варианты подписки.