Как улучшить дикцию

Не все рождаются со способностью четко и внятно говорить, но это не означает, что они должны всю жизнь молчать. Дикцию можно улучшить и для этого существуют различные упражнения, которые по силам любому человеку в различном возрасте.

В Интернете можно найти много рекомендаций на эту тему от логопедов и профессиональных ораторов. Сайт http://womanmirror.ru/uhod-za-licom/massazh-yazyka-seansy-dlya-xoroshej-dikcii.html расскажет о массаже языка, который поможет справиться ребенку с дефектами речи и некоторыми другими трудностями.

Упражнения без голоса

Упражнений для улучшения дикции много самых различных. Рассмотрим комплекс без участия в нем голоса:

1. Открыть рот и не закрывая его улыбнуться. Оставляя губы и челюсть без движения, языком двигать от одной щеки к другой, не касаясь нижней челюсти.
2. Исходное положение, как в предыдущем упражнении. Челюсть оставить неподвижной, а языком медленно водить по верхним, а потом и по нижним зубам.
3. Исходное положение и неподвижная челюсть, а кончиком языка провести по нижней губе с внутренней стороны, а потом по верхней. Затем выполнить это упражнение, водя языком по кругу.
4. Открыть рот и поводить нижней челюстью из стороны в сторону, потом вперед и назад. Упражнение выполнять очень осторожно и плавно, чтобы оно не привело к травме.

Упражнения с использованием голоса

В выполнении следующего комплекса заданий нужно будет задействовать речевой аппарат:

• Ноги поставить на ширине плеч, руки зафиксировать на бедрах. Губы сомкнуть так, чтобы получилось небольшое отверстие, через которое медленно выпускать воздух, произнося во время этого процесса какое-нибудь четверостишье.
• Сделать наклон вперед с выпрямленной спиной и произвести вдох. Принимая вертикальное положение, плавно выпускать воздух с протяжными звуками «гим-м-м-м».
• Для тренировки нижней губы необходимо произносить «вз», «гз», «бз», а чтобы потренировать верхнюю – «вл», «гл», «вн». Расслабленный язык поместить на нижнюю губу и говорить «э», «и».
• Чуть-чуть откинуть голову назад и представить, что вам необходимо прополоскать воздухом горло, при этом проговаривайте «м». Попробуйте осуществить зевок, не открывая рта.
• Найдите текст, где преобладают буквы «м» или «н». Зажмите нос пальцами и прочтите его.

Улучшить дикцию возможно, главное систематически и настойчиво выполнять упражнения, периодически их меняя, и сохранять веру в успех.

Как улучшить свою речь и дикцию смотрим в видео: