Турецкий хамам – что это?
Сегодня для рядового гражданина доступно невероятное количество самых разнообразных способов расслабления. В данном случае речь идёт непосредственно о физическом расслаблении организма. Наиболее распространённым вариантом является баня. Однако, традиционная русская баня в большей степени походит на пытку, чем на приятную процедуру.
Раскалённый до 90 градусов пар (а зачастую и выше) заполняет парилку вместе с человеком. Безусловно, и в этом случае будет присутствовать определённый терапевтический эффект. Но стоит ли говорить о том, что русская баня подходит лишь для абсолютно здоровых людей? Сегодня стремительно набирает популярность турецкий хамам. Более подробно ознакомиться с этим видом сауны/бани можно на http://sunnyspa.ru/services/hammam/. Далее будут приведены его положительные отличия от традиционной русской бани и сауны.
Температура в хамаме
Хамам представляет собой помещение, которое полностью отделывается натуральным камнем. Предпочтение отдаётся мрамору. Привлекательность подобного вида бани заключается в том, что он доступен практически всем (в том числе и пожилым людям, страдающим от повышенного артериального давления).
В отличие от традиционной русской бани, в хамаме температура не превышает 38 градусов по Цельсию. При этом внутри также создаётся большая влажность. Все каменные поверхности подогреваются изнутри.
Сегодня для этих целей в большинстве случаев используется электричество. Однако, если речь идёт об организации хамама в загородном доме, то могут применяться и более старые технологии (водяной тёплый пол). Подразумевается применение мощностей отопительного котла.
Традиционно хамам – это не только релакс, но и место для встречи с друзьями. К примеру, в Турции, супруга имеет право сутки находиться в хамаме. Муж не имеет права запрещать ей.
Массаж в хамаме и очищение от шлаков
Для обеспечения более ярко-выраженного терапевтического эффекта, в хамаме проводится массаж. Выполняется он при помощи специальной варежки, выполненной из верблюжьей шерсти.
Благодаря обильному выделению пота, шлаки и токсины быстро и эффективно выводятся из организма. Пенный массаж в особенности приятен. Безусловно, в нём нет ничего общего с хлестанием себя лиственными высушенными вениками.
Главными преимуществами хамама можно назвать:
- комфорт и возможность длительного пребывания в нём;
- доступность абсолютно для всех;
- выраженный терапевтический эффект;
- возможность объединения приятного с полезным.
Смотрите также:
- Узнайте о том, какие в принципе существуют спа-процедуры.
- Знаете ли Вы, что спа-процедуры положительно влияют не только на физическое тело, но и на психику (избавление от стрессов) – http://evemakeup.ru/secrets/polza-spa-programm-dlya-zdorovya-i-horoshego-nastroeniya.html?
Видео-ролик наглядно демонстрирует, как хамам традиционно используется:
В русской бане тоже не обязательно создавать очень высокую температуру, особенно тем, кому баня противопоказана. Сауны еще есть, в качестве альтернативы бане и хамаму. И вообще здорово, что выбор появился, куда пойти отдохнуть или помыться.