Как убрать отек век?

Многие женщины сталкиваются с проблемой отёчности век. Как правило, выражается проблема в нависании века. В виду того, что выглядит это весьма неэстетично и создаёт усталый образ, практически все предпринимают попытки избавиться от нависших век. Применяются различные способы, но эффективность их оставляет желать лучшего.

В случае, если и у Вас отекают веки, настоятельно рекомендуется ознакомиться с нижеприведённой публикацией. Представленная информация обеспечит всем необходимым для борьбы с проблемой. Причём, всё, что потребуется, вполне доступно в бытовых условиях.

Корректное питание и правильный сон

Вышеупомянутые критерии являются наиболее распространёнными причинами возникновения приведённой проблемы. Под правильным питанием подразумевается прежде всего, отказ от жидкости и еды после шести часов вечера.

Действительно, каждый человек обязан употреблять достаточное количество жидкости для обеспечения нормального протекания обменных процессов в организме. Но это не означает, что употреблять воду можно в любое время.

Важно понимать, что речь идёт не о чистой воде, а о всей жидкости в целом. То есть, если для женщин требуется в сутки около 2,5-3 литров воды в сутки, то в этот объём включаются и супы, и кофе и чай на полдник и т.д. Таким образом, оказывается достаточным лишь трёх стаканов чистой фильтрованной воды в сутки, чтобы обеспечить норму.

Избыточное содержание воды в организме и приводит к отёчности. Выражается она не только на веках, но заметна именно на них. Под правильным сном понимается не только корректный режим, но и использование правильной подушки. Желательно применять для сна невысокие модели подушек.

Использование кубика льда и регулярный массаж

Отёчность в том числе возникает и по следующим причинам:

• недостаточно эффективная работа сосудистой системы;
• затруднённый отвод лимфы;
• малоподвижный образ жизни.

Использование кубика льда для протирания век – отличный способ запустить механизм активной работы сосудистой системы в конкретной области. Естественно, кубики должны быть использованы для быстрого локального воздействия. Никто не говорит, что нужно замораживать глазные яблоки.

Самостоятельный массаж век даст возможность активизировать лимфодренаж и отвод жидкости из век принудительно. Дополнительно можно порекомендовать специальные упражнения для борьбы с нависшим веком.

В видео представлены 5 советов по борьбе с нависшими веками (отёком):