Главная»Женские секреты»Здоровье»Как убрать отек век?

Как убрать отек век?

Многие женщины сталкиваются с проблемой отёчности век. Как правило, выражается проблема в нависании века. В виду того, что выглядит это весьма неэстетично и создаёт усталый образ, практически все предпринимают попытки избавиться от нависших век. Применяются различные способы, но эффективность их оставляет желать лучшего.

В случае, если и у Вас отекают веки, настоятельно рекомендуется ознакомиться с нижеприведённой публикацией. Представленная информация обеспечит всем необходимым для борьбы с проблемой. Причём, всё, что потребуется, вполне доступно в бытовых условиях.

Корректное питание и правильный сон

Корректное питание и правильный сон

Вышеупомянутые критерии являются наиболее распространёнными причинами возникновения приведённой проблемы. Под правильным питанием подразумевается прежде всего, отказ от жидкости и еды после шести часов вечера.

Действительно, каждый человек обязан употреблять достаточное количество жидкости для обеспечения нормального протекания обменных процессов в организме. Но это не означает, что употреблять воду можно в любое время.

Важно понимать, что речь идёт не о чистой воде, а о всей жидкости в целом. То есть, если для женщин требуется в сутки около 2,5-3 литров воды в сутки, то в этот объём включаются и супы, и кофе и чай на полдник и т.д. Таким образом, оказывается достаточным лишь трёх стаканов чистой фильтрованной воды в сутки, чтобы обеспечить норму.

Избыточное содержание воды в организме и приводит к отёчности. Выражается она не только на веках, но заметна именно на них. Под правильным сном понимается не только корректный режим, но и использование правильной подушки. Желательно применять для сна невысокие модели подушек.

Использование кубика льда и регулярный массаж

Использование кубика льда и регулярный массаж

Отёчность в том числе возникает и по следующим причинам:

  • недостаточно эффективная работа сосудистой системы;
  • затруднённый отвод лимфы;
  • малоподвижный образ жизни.

Использование кубика льда для протирания век – отличный способ запустить механизм активной работы сосудистой системы в конкретной области. Естественно, кубики должны быть использованы для быстрого локального воздействия. Никто не говорит, что нужно замораживать глазные яблоки.

Самостоятельный массаж век даст возможность активизировать лимфодренаж и отвод жидкости из век принудительно. Дополнительно можно порекомендовать специальные упражнения для борьбы с нависшим веком.

В видео представлены 5 советов по борьбе с нависшими веками (отёком):

Вам понравилась статья?
Поделитесь информацией с вашими друзьями!
26.11.2017
Комментарии: на сайте (1)
  • Не думаю, что у нас все люди много пьют, у кого отеки под глазами. Скорее это может быть вызвано заболеваниями почек и мочеполовой системы, когда излишняя влага просто не выходит из организма.

    Ответить
Добавить комментарий

Похожие статьи
  • Стоит ли в принципе принимать BCAA?Что такое бца в спортивном питании? Стоит ли говорить, что сегодня большую популярность обрёл бодибилдинг. В особенности популярны эстетические его направления (менс физик, классик физик). Однако, несмотря на то, что в этих дисциплина не требуется наращивания большого количества мышечной массы, без ...
  • Как лечить нейродермитКак лечить нейродермит Нередко на фоне аллергии или нервных нарушений проявляется такое заболевание, как нейродермит. Эта патология характеризуется воспалением кожных тканей. Подробнее ознакомиться с особенностями заболевания помогут интернет-сайты. Читайте здесь информацию, ...
Наверх