Лечение выпадения волос

Волосы – это именно та составляющая человеческого тела, которая максимально подвержена негативному воздействию окружающего мира, как это не показалось бы странным. Для того чтобы непосредственно перейти к тематике статьи, а говорить мы будем про выпадение волос и лечение таковых, надо разобраться с тем, почему именно волосы могут начать выпадать и возможно ли вообще самолечение.

Причины выпадения волос и лечение

Выпадение волос выпадению волос розонь, простите за тавтологию. Для того, чтобы определить как именно лечить волосы (в принципе это относиться к любой болезни) – надо сначала понять, чем вызвано оно самое.

Основные причины выпадения волос:

• Гормоны – самая популярная причина и самая опасная.
• Переволновалась – нервы, нервы…. Все болезни от нервов, помним об этом!
• Плохо кушала – а как же ты думала? Сидела на диете (это еще называется диетой? Одна гречка две недели!), и думала, что и волосы, и ногти тоже обрадуются тому, что ты похудела на каких-то пять кг?
• Не хватает каких-нибудь витамин в организме или полезных веществ (снова же твои диеты, да? Или может фастфуд? Или просто плохое питание – однообразное)
• АГА – заболевание луковиц волос, чаще всего связано с первой причиной – с гормонами.

Итак, причины выпадения волос мы вполне определенно выяснили – следующим нашим этапом будет более подробное рассмотрение каждой из причин и решение проблемы выпадения волос.

Выпадение волос – лечение

Я хотела бы начать для начала с нормы выпадения волос в день. Многие трихологи (если ты открыла эту статью я надеюсь ты уже в курсе, что трихолог – это «волосяной» врач?) сходятся в мнении, что количество выпавших волос в день не должно превышать ста. Тем не менее последнее время все чаще появляется информация, что на самом деле – это цифра весьма обобщенная. И правильная норма высчитывается в зависимости от количества волос в целом на голове. Как именно трихологи пока что помалкивают и вряд ли когда-либо скажут, уж слишком трудным представляется хотя бы просто посчитать количество волос.

Так при какой цифре пора начинать волноваться? Лично я просто методом научного тыка вычислила личную норму выпадения волос в день. В основном я теряю волосы при мытье головы и расчесывании – в моменты «слишком яркого волосопада» я просто беру и пересчитываю количество собранных волос с раковины, расчески и так далее. Так вот в момент волосопада количество выпавших волос у меня никогда не превышает пятидесяти – отсюда я делаю вывод, что норма в обычные дни тридцать-сорок волос.

Если вдруг у вас выпадает больше волос – это далеко не значит, что вы лысеете, просто возможно, у вас более густые волосы, хотя бы, например.

Чтобы перейти к методам лечения выпадения волос вспомним непосредственно самые популярные причины выпадения еще раз, только на этот раз еще и сразу будет дополнять их решениями:

• гормоны или АГА – и в том, и в том случае я не считаю в праве рекомендовать как именно лечить волосы. Это не шутки! Если вы подозреваете гормональный сбой или АГА – бегом к трихологу и лучше к проверенному или не к одному. Тут, хотела бы предостеречь непосредственно в выборе трихолога. Вряд ли он ухудшит ситуацию, но многие трихологи стремятся максимум вытянуть с пациентов денег (особенно, если это частная поликлиника), поэтому когда вам пропишут лекарства- лучше спросите еще у кого-нибудь действительно ли стоит покупать все. Мои знания об АГА ограничиваются тем, что вам понадобятся средства содержащие миноксидил, который кстати при отсутствие таковых проблем строго, слышите строго запрещен!

• Выпадение волос после родов и лечение – это снова же уничтожение последствий гормонального сбоя. Но в данном случае ситуация немного меняется. Насколько мне известно многие лекарства просто запрещены в момент кормления ребенка, в том числе и лекарства содержащие миноксидил. Поэтому быстрей всего гинеколог и трихолог просто порекомендуют вам лечить выпадение волос после родов качественным питанием и витаминами. Снова же не выбираем ничего сами! Идем к врачу! Гормональные сбои – это вам не шутки, вы рискуете не то, чтобы облысеть, вы рискуете создать себе огромную, безумную проблему.

• Плохо кушала, сидела на диетах? Умница, теперь готовься, что твой организм и волосы будут отстраиваться в течение трех месяцев минимум. Диета – это одна из самых популярных причин выпадения волос, а затем лечения их. Если ты отсидела на диете и радостно трогаешь волосы (прошло уже две недели, а волосы ведут себя так же как вели?) – можешь уже расстраиваться. Потому что любой стресс организма проявляется через три месяца. Так что пока не поздно, попытайся восполнить пробел полезных веществ – этим ты, конечно же, не избежишь волосопада вызванного диетой, но хотя бы сократишь его промежуток, что уже сыграет большую роль.

• Понервничала. Ну что ж все твердят в один голос одно и тоже самое: все болезни от нервов, но мы упорно нервничаем, переживаем, плачем, истерикуем…. А потом через месяца три после последнего масштабного стресса – вылазит оно, выпадение волос и теперь становиться вопрос о лечении выпадения волос. Тут вариант один: кушаем активно витаминки, медицируем и радуемся жизни.

В окончании этого подраздела хотелось бы сказать, что наиболее опасным и в тоже время практически неизбежным является лечение выпадения волос после родов. Я еще раз хотела бы подчеркнуть – не покупайте, даже спреев для волос без ведома врача, ведь вы ставите под угрозу здоровье вашего малыша.

Уход против выпадения волос

Легче предотвратить, чем лечить – это скажет вам любой врач. И волосы тоже не исключение!

Вернемся к исходникам: к причинам выпадения волос, после которых приходиться лечить их.

1) гормоны
2) некачественное питание
3) стрессы

Три причины – предотвратить хотя бы две из них вполне реально.
1) кушайте, кушайте! И кушайте качественную еду. Старайтесь потреблять минимум для своего возраста и телосложения килокалорий, белков (внимание! Это строительный матеарил для волос), углеводов, минеральных веществ. Пейте витамины, употребляйте здоровую пищу
2) стрессы. Оградитесь от них настолько, насколько это возможно – это же для вашего здоровья. Ведь стресс – не только будет портить ваши волосы, но и портить вашу кровь. К тому же именно стресс провоцирует в последствии сильное выпадения волос и долгое лечение.
3) гормоны. Тут многое, конечно же, зависит от организма. Но снова же гормональный сбой может быть причиной стресса, плохого питания (своего рода тоже стресса для организма), а еще может быть причиной приема гормональных таблеток – так, что если собираетесь принимать что-то внутрь – посоветуйтесь с гинекологом, чтобы не создавать себе лишних проблем.

Помимо перечисленных правил по уходу за волосами я рекомендую так же снова обратить внимание на витамины, масла внутрь (рыбий жир, льняное, оливковое и многие другие), рекомендую делать маски – желательно курсами, рекомендую пользоваться спреями как для роста-укрепления волос, так и просто витаминные.

Экспериментируйте, но с толком! Следите за реакцией вашего организма на те или иные способы ухода, следите за результатами и не жалейте бросать тот или иной способ, если он вам не подходит.

Какие витамины при лечении выпадения волос можно пить?

Тут уже можно разгуляться по полной! Вы можете пить, как дорогие витамины, такие как мерц-драже, витанун и многие другие. А можете… попробовать обычный рыбий жир, который помогает каждому или оливковое масло, или льняное (гадость, но полезно).

Хотелось бы только сказать пару слов о маслах. Если вы решили принимать какое-нибудь масло внутрь вам надо запомнить несколько правил:

1) Масло – это жир, а значит может нанести вред печени, поэтому строго пьем по столовой ложке в день (максимум!)
2) из-за возможности навредить рекомендую пить масло курсами- например, полмесяца, затем переместиться на какие-нибудь обычные витамины
3) если вы ощущаете, что масло не идет вам – лучше кидайте. Организму лучше знать, что именно ему надо.

Среди витамин, которые я рекомендовала бы есть такие как Цинктерал. Я пью его месяц – перерыв на два месяца и снова пью. Тут снова же есть некоторая опасность навредить себе. Поэтому во-первых, обращаем внимание на состояние организма (тошнота, головокружение – бросайте!), во-вторых, не поленитесь, посоветуйтесь с врачом, чтобы потом не было обидно и страшно.

А как же влияет на выпадение волос внешние факторы?

Тут речь, пожалуй, идет даже не о ветре, солнце и песке. Тут речь идет о плойках, завивках, лаках для волос и прочих средствах наведения красоты. Я не могу приказать вам : откажитесь от этого всего раз и навсегда! Многие просто не представляют, как жить без этого. Но лично я отказалась раз и навсегда.

Потому что именно такого типажа механические воздействия окончательно и бесповоротно портят ваши волосы: именно плойки, фены и другие способны воздействия на волос провоцируют сильное выпадение волос и секучесть при отсутствии других причин.

Если же вы не можете отказать,тогда начинайте искать качественную термоустойчивую защиту в виде спрея. Тут надо обратить внимаие на состав: многие спреи такого типажа представляют из себя просто смеси спирта.Вот и вопрос, что хуже фен или спирт в чистом виде?

Лечение выпадения волос у мужчин

Вы думаете, что мужчины не страдают этой проблемой? Ошибайтесь… Я бы рекомендовала мужчина использовать те же средства, что и женщинам.

1) масла внутрь и на голову
2) витамины
3) спреи для роста, укрепления
4) маски

Не стесняйтесь этого! Намного обидней и неприятней будет позже понимать, что вы могли вылечить выпадение волос, остановить его, но не сделали этого. И не забудьте сходить к трихологу.

Мастер класс по выпадению волос